ACL Recovery Program

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12 VISITS PER MONTH

75-90 MINUTE SESSIONS

3 PHASES OF RECOVERY

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Breakdown of the 3 Phases:

(approx. 2 months in each phase)

Phase I Strength/Neuromuscular Control (3-5 months post-op)

Phase II Return to Running Progressions (6-8 months post-op) 

Phase III Continue Movement Skills/Return to Play

(9-12 months post-op)